Formation E-Learning

  • formation E-Learning

    Formation E-Learning

    Vous voulez apprendre les gestes pour vous  réapproprier le mouvement, la motricité, retrouver l’équilibre, et un mieux-être… dans un but d'entretien personnel, alors...



    ... formez-vous de chez vous à votre propre rythme

    Formation documentée (modules de cours - 110 pages A4) + 3 vidéos (de près de 40 minutes) accessibles sur l'espace sécurisé "Accès membre", une fois le paiement effectué.


    PROGRAMME de l'auto-formation en ligne

    1. Présentation des principes généraux de la méthode 
    2. A qui s'adresse la méthode 
    3. Pourquoi est-il essentiel de se bouger ?   
    4. Les bienfaits et conseils d'utilisation de la méthode 
    5. Présentation des 52 mouvements avec supports photo et vidéo 
    6. Fiches d'auto-évaluation de l'appropriation des mouvements 
    7. Quelques mouvements intermédiaires (respiration/visualisation/auto-massages) 
    8. Exemples d'autres pratiques complémentaires
    9. Conclusion
    10. Perfectionnement de la pratique (stages en week end)